30代サラリーマンの生活改善ブログ

まだまだ成長していきます。

2021-07-30から1日間の記事一覧

【読書】食べる投資~ハーバードが教える世界最高の食事術~

疲れにくく、風などの影響を寄せ付けず、太ることもなく、若々しさを維持する。頭も常にさえ渡り、クリアな思考で物事をスムーズに、意欲的に進められる人生を手に入れたいー。 まさに自分です。 本屋で立ち読みして思わず購入してしまった”食べる投資~ハー…

セミ禁酒のススメ

衰えが見え始めた30代の体。どうにか歯止めを止めるべく取り組んでいるのが「セミ禁酒」です。まだまだですが3ヶ月程続いています。つい半年前まで毎日飲まないと一日が終わった気がしませんでしたが、セミ禁酒を始めた今では何とも思いません。セミ禁酒と…