疲れにくく、風などの影響を寄せ付けず、太ることもなく、若々しさを維持する。頭も常にさえ渡り、クリアな思考で物事をスムーズに、意欲的に進められる人生を手に入れたいー。 まさに自分です。 本屋で立ち読みして思わず購入してしまった”食べる投資~ハー…

衰えが見え始めた30代の体。どうにか歯止めを止めるべく取り組んでいるのが「セミ禁酒」です。まだまだですが３ヶ月程続いています。つい半年前まで毎日飲まないと一日が終わった気がしませんでしたが、セミ禁酒を始めた今では何とも思いません。セミ禁酒と…

はじめまして、３０代サラリーマンです。 いきなりですが、３０歳を超えたあたりからどうも調子が悪い...。 仕事中はデスクワークがメインなので何とかなりますが、休みの日に如実に現れます。休日は家の掃除に、子供と公園に出掛け、庭の草むしりして、とや…