はじめまして、３０代サラリーマンです。 いきなりですが、３０歳を超えたあたりからどうも調子が悪い...。 仕事中はデスクワークがメインなので何とかなりますが、休みの日に如実に現れます。休日は家の掃除に、子供と公園に出掛け、庭の草むしりして、とや…